【西宮市山口町 ボルダリングジム Rockestra（ロッケストラ）】初クライムしてきました！
皆さん、こんにちは！ フィジカルトレーナ 安井です♪
ずっと気になっていたボルダリングをするため、
兵庫県西宮市山口町名来1丁目13-32 にある 『ボルダリングジム ロッケストラ』 さんへ♪
私、一応トレーナーですし～、
最近はちゃんと出来てませんが一応トレーニングもしてますし～、
ボルダリング、ぐらいはねぇ～、
と、思って正直行きました…が、
はい、ごめんなさいm(__)m
思い切りなめておりました(＞＜)
ボルダリングの奥の深さを伝えてまいります。
まずは、初めての方は、受付で会員証をつくってもらいます。
料金は、初回はスタッフの方が登り方のルールやコツ、ジムでのクライミングの楽しみ方などの説明がついていて、
会員登録料・施設利用料・レンタルシューズ・レンタルチョーク込で、
・大人 3,780円
・学生 3,240円
・中校生以下 2,920円
です。
料金を払うと、着替える方は二階に更衣室があるので、そちらで着替えます。
さぁ、ではレンタルシューズを借りて、いざ出陣です。
壁一面に色んな突起物（ホールドというそうです）がありますが、それぞれに色別のテープや数字が書かれています。
その色や数字によって、難易度やルートが決まっています。
ですので、何でも登れれば、適当でいいわけでなく、それぞれに決まったルートがあり、スタートとゴールが決まっていて、
ルートごとに使っても良い突起物（ホールド）が決まっています。
一通りの説明を聞いた後は、自由に好きなところをクライミング♪
他のお客様の迷惑にならないように、ルートを見分けて登っていきます。
難易度が上がるにつれて、あんな態勢やこんな態勢で、そのルート通りに進めるように、ホールドを探しながら身体を使っていきます。
そして、さらに全てのホールドが掴みやすいわけでなく、
指先にしか引っかからないものや、
丸や四角、三角、どこに引っかけたらいいのか分からないものまであり、
頭と身体をふんだんに使います(＞＜)
（これで写真の向きはあってます 笑）
そのため、懸垂などの要領かなと思っていたのですが、全然違い、
ボルダリングでは腕力は役に立ちません、
握力だけがみるみるうちになくなっていき、
ちょっとしたことでも自分の体重が支えられなくなり、
最後にはペットボトルのふたを開けたり、ハンドルを握るのもやっとの作業になります(＞＜)
腕はパンパンで、もちろん次の日は、筋肉痛です（笑）
でも、何回かするうちになれそうですので、続けていかなくちゃいけないかな（＞＜）
何より、小さいお子さんや、女性の方まで、慣れているようで、すいすい登ったり、
そして、私たちは、一本しては休憩、一本しては休憩のペースだったのですが、
何度も連続してチャレンジしている姿に、驚きと悔しさを感じたので、
何とか私もそのくらいにはなりたいと闘志を燃やしております！
料金は、
今回、私が体験した、
★体験クライミング★
（会員登録料・施設利用料・レンタルシューズ・レンタルチョーク込）
・大人 3,780円
・学生 3,240円
・中校生以下 2,920円
以外にも、
★ビギナーズパック★
1,620円
（レンタルシューズ・レンタルチョーク込）
・平日ー13:00～18:00の間で120分
・土日祝ー19:00～21:00の間で120分
?レディース割引?
女性の方は、平日13:00～17:00は施設利用料⇒ 1,080円
・毎週月曜日（祝日除く）はレディースDAYで
女性の方は施設利用料が通日 1,300円
13:00～23:00まで登り放題
★親子体験クライミング（90分）★
（会員登録料・施設利用料・レンタルシューズ・レンタルチョーク込）
大人１名と中学生以下のお子様１名の２名様で 4,650円
などの、特別プランがあります。
通常は、
会員登録料 1,620円 （初回のみレンタルシューズ、レンタルチョーク込み）
（通日）
一般 2,160円
学生 1,620円
中学生以下 1,300円
（３時間利用）※平日のみ
一般 1,840円
学生 1,300円
中学生以下 1,080円
レンタルシューズ（レンタルチョーク込） 430円
チョークのみレンタル 110円
その他にも、お得な回数券やフリーパス、
貸し切りプランなどもあるそうです♪
一度、お試しあれ♪
★ボルダリングジム Rockestra（ロッケストラ）
http://www.rockestra-gym.com/
兵庫県西宮市山口町名来1丁目13-32
078-201-6592
営業時間
平日 13:00～23:00
土・日・祝日 10:00～21:00
定休日 不定休