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【三田市 Studio POI(スタジオ ポイ)】あなたの心と身体の健康と幸せをお手伝いする場所♪

      2016/03/12

スタジオ ポイ

皆さん、こんにちは!

 
あなた の こころ と からだ に FIT するものをご紹介★【SANDA-FIT】 の SOU(ソウ)です♪

 

 

今回は、兵庫県三田市にある 『 Studio POI(スタジオ ポイ)』 さんです♪

 

 

Studio POI

 

 

2014年5月24日にオープンした、YOGA と トリートメント のお店、『 Studio POI(スタジオ ポイ)』 さん♪

まずは、お名前の 【 POI(ポイ)】 に込められた、想いからご案内させていただきます。

“内なる平和・内なる平穏” を意味する ~Peace of I~ の頭文字をとって名付けられたそうです。

 

 

スタジオ ポイ

 
『自分自身が本来持つ力や魅力を最大限に活かして

もっと自分らしく、

健やかに、日々を快適に過ごしたい』

と願う皆様の毎日に、楽しく優しく寄り添い心の平穏やリセット

健康な日々をお手伝いをさせて頂く場所でありたいという想いが込められているそうです。

 

 

スタジオ ポイ

 
三田のとある場所、
自宅の和室を改装してレッスンをされているため、一度に沢山の方は入れません
ですが、そのおかげ、周りを気にすることなく、自分にだけ集中できる空間がそこには在ります。

 

 

Studio POI

 

 

その場所は、とても素敵な場所で、
五感を愉しませてくれます。

 

 

スタジオ ポイ

 
目は、素敵に装飾されたその場所、そして、そこに窓から差し込む陽の光、見える緑の美しさが織り成す空間を愉しみ、
耳は、心地良い音楽、そして、虫や小鳥風や空気の流れ自然の音楽を愉しみ、
鼻は、心身を包み込むようなお香の優しい香り、そして、自然の緑・土・風の香りを愉しみ、
口は呼吸を感じ、そして、終わった後にさらに身体の中を浄化してくれるようなハーブティーを愉しみ、
そして、全身で感じ、心地良い時の流れるヨガ。

 

 

スタジオ ポイ

 

 

 

YOGAは本来、心や体をストレスから解放し、安定させ、快適な状態へ導くもの、
日々の生活でバラバラになってしまいがちな“心と身体”を『最も安定した状態』に導いていくもの。

 

Studio POI

 
YOGAに、
『美』の印象を、
持つ方も多くいらっしゃると思いますが、
それは、YOGAを『する』からではなく、
本来のYOGAを『感じる』から。

 

P2260127Studio POI

 

 

そんな 『感じる』YOGAが受けれる、『 Studio POI(スタジオ ポイ)』 さん、

 

Studio POI

 
窓からの日差しや陽のぬくもりが、
とても気持ちよく
それらを満喫しているであろう小鳥や虫たちの音が、
とても心地良く
自然の中にいるようで、
どんどん感覚がクリアになっていくのを実感できます。

 

 

Studio POI

 
YOGAの内容も私にとってはちょうど良く、
ポーズや呼吸の緩急に合わせて、
無理なく身体の余分な強張りや、
心や頭の強張りも、
スッキリと抜けていくのを感じることができます、

 

 

Studio POI

 

 

 

そして、私自身の感覚としては、汗のかき方が違います、
エクササイズやトレーニングでは、汗を流しているって感じです、
でも、『 Studio POI(スタジオ ポイ)』 さんでは、自然と身体中の穴が全て開き、
身体の奥から、汗が自分から飛び出していくような感じで、とてもスッキリ
身体の内側から、 身体自身が反応している感覚をあじわえます。

 

 

Studio POI

 
そんな空間を創設された、講師のAKIさんは、
YOGAインストラクターとしてだけではなく、
シンガーソングライターとしても活動しておられ、

 

 

スタジオ ポイ

 
ご本人のお人柄はもちろん、表現力空間作りがとても素晴らしい方で、
そのため、自然とそこに集まるお客様も、とても素敵な方ばかり♪
初めての方でも安心して受講できます♪

 

 

Studio POI

 

 

スタジオのこだわりは、『蓮』だそうです♪

 

 
色んな所に、『蓮』の素敵なライトなどがあるので、是非確認してみてください♪

 

 

Studio POI

 

 

 

講師のAKIさんお紹介は、コチラ♪

 

 

4月16日(土)に開催のYOGAフェスにも、講師として参加されますので、そちらも要チェックですよ♪
YOGAフェス イベント情報は、コチラ♪

 

ヨガフェス

 
Studio POI
スタジオ ポイ
三田市

http://poipoiyoga.wix.com/poiyoga
☆レッスンスケジュール☆
(火)10:00~11:30
(水)11:00~12:00岩盤ヨガ/19:30~21:00
(木)10:00~11:30/19:30~21:00
(金)10:00~11:30/19:30~21:00
(土)16:00~17:30/19:00~20:30
(日)10:00~11:30/16:30~18:00

■体験レッスン ¥1,000
■一回レッスン ¥2,500
■回数券 6回 ¥12,000
(一か月以内に6回消化した場合、次回の回数券購入時に¥2000 offの特典あり)
※StudioPOIは ハタヨガ、ヴィンヤサヨガをメインにクラスを行なっています
※2名様以上揃われた場合、上記の日時以外でもレッスン開催可能です

 

 

 

↓こちらでもレッスンを担当↓

☆本町 ヨガミトラ

火曜日19:00~20:30
http://www.yoga-mitra.com/

 

 
☆天然温泉吟湯 湯治集落

水曜日11:00~12:00(岩盤ヨガ)
http://www.tojishuraku.com/

 

 
☆心斎橋studio be you

土曜日11:00~12:00
http://studio-beyou.com/

 - ヨガ, 三田市