【三田市南が丘 NATSU YOGA（ナツヨガ）】内面と空間にこだわった、身体の芯から心地よいYOGA♪
2016/03/05
皆さん、こんにちは！
あなた の こころ と からだ に ＦＩＴ するものをご紹介★【SANDA-FIT】 の 安井 改め SOU（ソウ）です♪
何故、SOU にしたかは、またお話ししますね♪
今回は、兵庫県三田市南ヶ丘2-14-34にある MUUTA DANCE STUDIO（ムータ ダンス スタジオ） で 2015年10月から開始された 『 NATSU YOGA （ナツヨガ）』 さんです♪
2015年10月以前は、ご自宅でYOGAをされていたようですが、だんだんと参加者の人数が増え、そろそろ本格的に場所を借りて始めようと、スタートされたそうです。
それもそのはず、 『 NATSU YOGA （ナツヨガ）』 さんは、ただ動くだけのYOGAではなく、呼吸や自分の心と身体の状態にしっかりと意識を集中することができ、
YOGA本来の良さをしっかりと堪能できます。
以前、私の友人を連れて行ったのですが、こんなことを後日言われました、
「私、正直YOGAの効果とか信用していなかったのですが、あの日一日が今までにないくらい調子が良かったんです！やっぱりYOGAって良いんですね！」
そう言って、その後も通っています♪
私も、沢山のYOGAを受けていますが、もちろん人に合う合わないはそれぞれです。
でも、『 NATSU YOGA （ナツヨガ）』さんは、私にも合っています。
それは、YOGAの内容ももちろんですが、それ以上に先生がどういう方で、どういうことを大切にしているか、
これがとても大切です。
『 NATSU YOGA （ナツヨガ）』 さんが、
この場所を選んだのにも、こだわりがあり、
一番は、雰囲気を大切にしたい！
だから、特に照明にはこだわりたかったそうです。
そのため、優しい光と、少し差し込む陽の光が織り成す、とても素敵な雰囲気でYOGAを受けることができ、
お香もとても気持ちを落ち着かせてくれ、深呼吸をするたびに、体の中から浄化されるのを感じます。
YOGAは、自分と向き合い雑念を振り払うことが大切です。
この雰囲気・空間にこだわるのはとても大切なことで、
そのあたりからもNATSUさんのYOGAに対する姿勢の素晴らしさ、お人柄が伺えます。
そのため参加される方は、老若男女問わずいらっしゃり、運動が苦手と言う方も多いようです。
でも、「何か変わりたい！」と、しっかりと自分を持っている方々が多く、
皆様、自分と向き合いYOGAを楽しまれているそうです。
先生のお人柄同様、皆様、優しくて気さくな方ばかりなので、初めてでも安心して参加できますよ♪
先生のNATSUさんは、産まれも育ちも三田で、24年間育ってきたこの三田で、YOGAをもっと広めたい、
そして、多くの方に心身の美と健康を感じてもらいたいと思っています♪
実は、先生は５歳の男の子のママでもあるため、産後のご相談なども安心してできますので、
是非一度、YOGAしてみたい方はオススメです♪
最後のポーズ、シャヴァーサナから解放してくれるティンシャの音がこれまたとても心地よく、本当に朝の気持ちよい目覚めを感じることができます♪
ほんの数分で何時間も寝るよりも心地よい感覚を体感します♪
決して、きついYOGAではないのに、終わった後には心地よい疲労感と爽快感に包まれます♪
気持ちよいYOGAが好きな方には、オススメです♪
体験レッスンは、今なら無料で受けれるそうです♪
それだけ気軽にYOGAの良さを知ってもらいたいんだと思います。
★【SANDA-FIT】を見ました、と言ってくれればちょっぴり特典もあるそうです♪
4月16日（土）に開催のYOGAフェスにも、講師として参加されますので、そちらも要チェックですよ♪
NATSU YOGA
ナツヨガ
場所：三田市南ヶ丘2-14-34 MUUTA DANCE STUDIO（ムータ ダンス スタジオ）
レッスン日：毎週火曜日・土曜日
レッスン時間：10:00～11:15
Facebook：https://www.facebook.com/NATSU-YOGA-171595556517259/?fref=ts